Meditation vereinheitlicht

Swiss Meditation

Kurse & geführte Meditation unterrichtet von zertifizierten Partnern

Meditation lernen – leicht gemacht

Meditationskurse gibt es wie Sand am Meer. In diesem Dschungel von Angeboten ist schwierig geworden, hochwertige Kurse für Anfängerinnen und Anfänger ohne religiöse Doktrinen oder esoterische Einflüsse zu finden. Der Einführungskurs von Swissmeditation besteht aus ausgewählten Meditationstechniken zur Entspannung, Verbesserung der Gesundheit und Stärkung der Motivation.

Zeitgemässe Meditationserfahrung

Durch die Anwendung einfacher Meditationstechniken erlangst Du tiefe Entspannung, steigerst Deine Vitalität und intrinsische Motivation. Die zeitgemässen Methoden lassen sich einfach in den Alltag integrieren und kosten Dich kaum Zeit. Unsere Meditationslehrer begleiten Dich Schritt für Schritt in Deine Meditationsroutine.

Meditation in der Wissenschaft

“Viele Methoden der Meditation sind zwar gut, aber nicht mehr zeitgemäss – sie wurden in einer anderen Zeit für eine andere Lebensweise geschaffen.”

– Marc Dietschi